Desporto de combate com uma dinâmica de treino muito atractiva

Técnica de auto-defesa para todas as idades

Modalidade que envolve uma múltipla interacção de movimentos de braços e pernas

Não necessita de equipamentos desportivos dispendiosos, aconselhando-se o uso de protector de dentes e luvas de treino

Desenvolve a capacidade atlética, a resistência física e a auto confiança